Kwas foliowy
✓ Zwykle uznawane za bezpieczne
Kwas foliowy (witamina B9) to jeden z najważniejszych suplementów w ciąży. Przyjmowanie 400-800 mcg dziennie przed poczęciem i we wczesnej ciąży zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej, takich jak rozszczep kręgosłupa, nawet o 70%. Wspiera również produkcję czerwonych krwinek.
Zdrowie
Te treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. W razie jakichkolwiek pytań dotyczących ciąży lub zdrowia dziecka zawsze skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
Rozpocznij swoją podróż już dziś
Dołącz do rodziców z całego świata, którzy śledzą ciążę i rozwój dziecka z Growby.
Pobierz z App StoreApp StoreZa darmo w App Store