Moedermelk bewaren en opwarmen

Verse moedermelk blijft 4 uur goed op kamertemperatuur, 4 dagen in de koelkast (achterin op een plank, niet in de deur) en 6 maanden in de vriezer. Ontdooide melk moet binnen 24 uur worden gebruikt en mag nooit opnieuw worden ingevroren. Zet op elk bakje of zakje de datum waarop je hebt gekolfd. Warm moedermelk nooit op in de magnetron. Dit tast de afweerstoffen aan, veroorzaakt gevaarlijke hete plekken en kan de mond van je baby verbranden. Verwarm de fles door deze een paar minuten in een kom met warm (niet kokend) water te plaatsen. Zwenk de fles voorzichtig om het vet weer te mengen — schud niet, want dit kan de kwetsbare eiwitstructuur beschadigen. Test de temperatuur op de binnenkant van je pols voordat je de fles geeft; lichaamstemperatuur of een beetje koel is allebei prima. Sommige baby's drinken moedermelk zonder problemen koud, direct uit de koelkast.