Tunge løft
✗ Bør helst unngås
Tunge løft øker trykket i magen og kan belaste bekkenbunnen sterkt. Hold deg til lettere vekter og unngå å holde pusten (Valsalva-manøveren) under anstrengelse.
Trening
Dette innholdet er kun ment som informasjon og er ikke medisinske råd. Snakk alltid med legen din eller kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål om graviditeten eller babyens helse.
Start reisen din i dag
Bli med foreldre over hele verden som følger graviditeten og babyen sin med Growby.
Last ned på App StoreApp StoreGratis på App Store