Magetid fra dag én

Start helt fra dag én med magetid bryst-mot-bryst: la babyen ligge på ditt bare bryst mens du sitter tilbakelent. Dette teller som trening, føles beroligende for dere begge, og fører sjelden til gråten som magetid på gulvet av og til kan utløse de første ukene. Når babyen tolererer det, kan dere flytte over til en fast lekematte i 1–2 minutter av gangen, flere ganger om dagen – alltid under oppsyn og mens babyen er våken. Jobb dere opp mot omtrent en time fordelt utover dagen innen tre måneder. Mange korte økter er bedre enn én lang og tvungen økt. Magetid bygger styrke i nakke, skuldre og kjerne, noe som er nødvendig for å kunne rulle, sitte og krabbe. Det forebygger også flatt bakhode. Hvis babyen gråter etter 30 sekunder, ta en pause – men ikke gi opp; prøv igjen om 10 minutter.