Memahami Isyarat Lapar dan Kenyang Bayi

Isyarat awal lapar selalunya halus tetapi konsisten: memusingkan kepala dengan mulut terbuka (rooting), menghisap tangan, mengecap bibir, dan pergerakan mata yang pantas walaupun semasa tidur. Berikan susu pada tahap ini supaya anda dan bayi kekal tenang — bayi yang lapar tetapi tenang akan melekap dengan lebih baik dan menyusu dengan lebih efisien. Menangis adalah isyarat lapar yang lewat. Apabila bayi mula menangis, badan mereka biasanya sudah dipenuhi hormon stres yang menyukarkan proses pelekapan. Jika anda terlepas isyarat awal, tenangkan mereka terlebih dahulu dengan sentuhan kulit ke kulit dan hayunan lembut sebelum menawarkan botol atau susu ibu. Tanda kenyang pula dapat dilihat apabila hisapan semakin perlahan, berhenti seketika dengan lebih lama, memalingkan muka, tangan yang relaks, dan selalunya tertidur dengan tenang. Hormati isyarat ini daripada memaksa mereka menghabiskan jumlah susu tertentu — bayi sebenarnya mampu mengawal pengambilan kalori mereka sendiri dengan baik jika kita membiarkannya.