Emosi anak dan bimbingan emosi

Apabila anak mengamuk, namakan perasaan mereka sebelum melakukan perkara lain. "Adik rasa sangat kecewa ya." "Adik mahu terus bermain dan rasa susah hendak berhenti." Label atau nama bagi emosi inilah yang menukarkan perasaan yang sukar dikawal kepada sesuatu yang lebih mudah diuruskan. Penceritaan sebegini membantu anak belajar mengawal emosi. Lama-kelamaan, mereka akan mula menamakan perasaan sendiri, yang seterusnya mengurangkan kehebatan dan tempoh amukan tersebut. Perubahan ini berlaku secara beransur-ansur — anda sedang menanam benih yang akan membuahkan hasil dalam masa bertahun-tahun, bukan dalam beberapa hari sahaja. Elakkan daripada memperkecilkan perasaan mereka ("Bukan masalah besar pun") atau cuba membetulkan keadaan terlalu cepat ("Nah, ambil yang ini sebagai ganti"). Kedua-dua tindakan ini mengabaikan proses pengurusan emosi. Duduk bersama anak, akui perasaan mereka, tunggu sebentar, dan barulah beralih kepada penyelesaian masalah jika masih perlu. Selalunya, sekadar didengari sudah memadai.