수은 함량이 높은 생선

✗ 피하는 것이 좋아요

황새치, 상어, 왕고등어, 옥돔 등 수은 함량이 높은 생선은 임신 중 피해야 합니다. 수은은 아기의 발달 중인 신경계와 뇌를 손상시킬 수 있습니다. 대신 연어, 정어리, 새우 같은 수은 함량이 낮은 해산물을 선택하세요.

영양

이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언이 아닙니다. 임신이나 아기의 건강에 관한 궁금한 점은 반드시 의사 또는 전문 의료진과 상담하세요.

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