5S 아기 달래기 법

소아과 전문의 하비 카프 박사가 고안한 이 5단계 방법은 엄마 배 속의 감각적 환경을 의도적으로 재현하여, 신생아의 뇌에 내재된 진정 반사를 유도합니다. 팔을 안으로 넣어 속싸개로 포근하게 감싸기, 옆으로 또는 엎드린 자세로 안아주기, 귀 근처에서 크게 쉬 소리 내기, 작고 빠르게 흔들어주기, 그리고 쪽쪽이나 깨끗한 손가락을 물려주는 방법입니다. 이 기술은 하나씩 따로 하기보다 다섯 가지를 모두 함께 사용할 때 가장 효과적입니다. 또한 진정 반사가 가장 활발한 생후 3개월 이내에 효과가 가장 강력하게 나타납니다. 쉬 소리는 생각보다 훨씬 크게 내야 합니다. 아기의 울음소리와 거의 비슷한 크기로 소리를 내주세요. 너무 작게 내면 아기의 흥분 상태를 진정시키기 어렵습니다. 아기가 점차 울음을 그치면 목소리 크기도 그에 맞춰 서서히 줄여주시면 됩니다.