新生児期を過ぎても続けたい、肌と肌のふれあい

肌と肌を合わせる「スキン・トゥ・スキン」は、分娩室だけの特別な儀式ではありません。生後1時間だけでなく、数週間、数ヶ月にわたって、赤ちゃんの体温、心拍数、呼吸、そして血糖値を整える効果があります。何をしても泣き止まない時でも、素肌の胸で抱っこしてあげると、数分で落ち着くことがよくあります。体調が悪い時や、夕方のぐずり、お昼寝の前などには特に効果的です。密着することで、パパやママの体内でも「オキシトシン」が分泌されます。これによりストレスホルモンが減少し、産後の気分の落ち込みを和らげる助けにもなります。1日10分程度でも、その効果を十分に実感できるでしょう。赤ちゃんが冷えないように背中に温かいブランケットをかけ、背もたれに寄りかかるようにして抱っこしてください。完全に直立して座るよりも、少しリクライニングした姿勢の方が、赤ちゃんの小さな首をしっかり支えることができます。