Olahraga di dataran tinggi
✗ Sebaiknya dihindari
Berolahraga di ketinggian lebih dari 1.800 meter (6.000 kaki) mengurangi ketersediaan oksigen bagi bayi. Hindari aktivitas berat di dataran sangat tinggi jika Anda belum teraklimatisasi.
Kebugaran
Konten ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan nasihat medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk setiap pertanyaan tentang kehamilan atau kesehatan bayi Anda.
Mulai perjalanan Anda hari ini
Bergabunglah dengan para orang tua di seluruh dunia yang memantau kehamilan dan bayi mereka bersama Growby.
Unduh di App StoreApp StoreGratis di App Store