Meminta dan Menerima Bantuan

Model keluarga inti menuntut dua orang untuk melakukan apa yang biasanya dilakukan oleh satu desa sepanjang sejarah manusia. Meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan — itu adalah perhitungan yang realistis. Siapkan tiga tingkatan bantuan sebelum persalinan. Tingkat 1: logistik — seseorang untuk urusan makanan, menjemput anak yang lebih tua, atau keperluan harian. Tingkat 2: dukungan emosional — satu atau dua teman yang bisa Anda hubungi lewat pesan singkat jam 3 pagi. Tingkat 3: profesional — konsultan laktasi, doula pascapersalinan, atau terapis. Hubungi mereka lebih awal; tenaga profesional yang bagus biasanya cepat penuh jadwalnya. Katakan ya pada tawaran yang spesifik. "Boleh aku bawakan makan malam hari Kamis?" — ya. "Biar aku yang menggendong bayi sementara kamu mandi." — ya. Tawaran yang tidak jelas memang sulit diterima, tetapi tawaran yang spesifik adalah sebuah anugerah. Tautan jadwal pengiriman makanan atau daftar sederhana di pintu kulkas akan memudahkan orang lain untuk ikut membantu.