A terhességi cukorbetegség kezelése

A terhességi cukorbetegség diagnózisa ijesztőnek tűnhet, de a legtöbb esetben az étrend és a mozgás önmagában is elegendő a kezeléshez. Az alapvető szokások: minden szénhidrát mellé fogyassz fehérjét és zsírt, sétálj 10-15 percet étkezések után, és vezesd a vércukornaplót az orvosod utasításai szerint. A szénhidrátbevitelt oszd el a nap folyamán, ahelyett, hogy egyetlen étkezésre koncentrálnád. A gyümölcsleveket és a cukros üdítőket teljesen hagyd el. A teljes kiőrlésű gabonák, a babfélék és a zöldségek lassabban emelik meg a vércukorszintet, mint a fehér kenyér, a tészta vagy a rizs – ugyanannyi szénhidrát mellett egyenletesebb vércukorgörbét eredményeznek. A terhességi cukorbetegség az esetek körülbelül 90%-ában a szülés után azonnal megszűnik, de hosszú távon növelheti a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát. A szülés utáni 6-12. héten elvégzett, majd az azt követő évenkénti vércukorvizsgálat az alapvető utógondozás része.