Segítségkérés és elfogadás

A nukleáris családmodell két embertől várja el azt, amihez az emberiség történelmének nagy részében egy egész falura volt szükség. A segítségkérés nem gyengeség, hanem józan matek. Már a szülés előtt alakíts ki három szintet. 1. szint: logisztika – valaki, aki segít a főzésben, elhozza a nagyobb gyereket az óvodából, vagy elintézi a bevásárlást. 2. szint: érzelmi támogatás – egy-két barát, akire hajnali háromkor is ráírhatsz. 3. szint: szakemberek – szoptatási tanácsadó, gyermekágyas dúla, terapeuta. Keress szakembert időben, mert a legjobbak naptára hamar betelik. Mondj igent a konkrét felajánlásokra. „Hozhatok vacsorát csütörtökön?” – igen. „Hadd fogjam a babát, amíg lezuhanyozol!” – igen. Az általános felajánlásokat nehéz elfogadni, de a konkrét segítség igazi ajándék. Egy megosztott főzési naptár vagy egy egyszerű lista a hűtőn megkönnyíti másoknak, hogy bekapcsolódjanak a segítségnyújtásba.