Prepoznavanje znakova gladi i sitosti

Rani znakovi gladi su suptilni, ali dosljedni: traženje dojke (okretanje glave s otvorenim ustima), sisanje šakica, mljackanje i brzi pokreti očiju čak i tijekom spavanja. Nahranite bebu u ovoj fazi i oboje ćete ostati smireniji — gladna, ali mirna beba lakše prihvaća dojku ili bočicu i pije učinkovitije. Plač je kasni znak gladi. Do trenutka kada počne, bebino je tijelo obično preplavljeno hormonima stresa, što otežava pravilno hvatanje dojke. Ako ste propustili ranije znakove, prvo umirite bebu kontaktom koža na kožu i nježnim ljuljanjem prije nego što ponudite bočicu ili dojku. Sitost prepoznajemo po sporijem sisanju, dužim pauzama, okretanju glave, opuštenim šakama i često po mirnom tonjenju u san. Poštujte ove signale umjesto da inzistirate na dovršavanju određene količine — bebe izvrsno same reguliraju unos kalorija kada im to dopustimo.