Noćno hranjenje na bočicu bez razbuđivanja

Sve što vam treba držite pored kreveta: pripremljenu bočicu u termo torbi ili termosicu s toplom vodom, krpicu za bljuckanje, prigušeno noćno svjetlo i punjač za mobitel na dohvat ruke. Ništa zbog čega biste morali odlaziti u drugu prostoriju. Govorite tiho ili uopće nemojte pričati. Preskočite mijenjanje pelena osim ako pelena ne propušta ili je prljava. Neka svjetla budu prigušena — čak i zaslon mobitela na punoj svjetlini može poremetiti djetetove signale za spavanje. Svaki nepotreban podražaj produljuje budnost. Spustite bebu natrag dok je pospana, ali ne i potpuno usnula. Bebe koje zaspu u naručju i tek ih se tada polegne, nauče očekivati taj prijelaz pri svakom buđenju — što znači više buđenja, a ne manje.