पीनट बटर
✓ आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है
पीनट बटर गर्भावस्था के दौरान प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फोलेट प्रदान करता है। हालिया शोध से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान मूंगफली खाने से आपके बच्चे में एलर्जी का खतरा नहीं बढ़ता है। बिना अतिरिक्त चीनी या हाइड्रोजनीकृत तेलों वाली किस्में चुनें।
पोषण
यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। अपनी गर्भावस्था या शिशु की सेहत से जुड़े किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।
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