दूध

पाश्चुरीकृत दूध कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन डी और फास्फोरस प्रदान करता है — जो आपके बच्चे की विकासशील हड्डियों और दांतों के लिए महत्वपूर्ण हैं। गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन डेयरी के 3 सर्विंग का लक्ष्य रखें। केवल पाश्चुरीकृत किस्मों को चुनें।

यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। अपनी गर्भावस्था या शिशु की सेहत से जुड़े किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।

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