ओमेगा-3 सप्लीमेंट

ओमेगा -3 सप्लीमेंट, विशेष रूप से डीएचए (DHA), आपके बच्चे के मस्तिष्क और आंखों के विकास का समर्थन करते हैं। यदि आप नियमित रूप से मछली नहीं खाते हैं, तो प्रसवपूर्व डीएचए पूरक (200-300mg दैनिक) की सिफारिश की जाती है। पारा और अन्य संदूषकों के लिए परीक्षण किए गए पूरक चुनें।

यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। अपनी गर्भावस्था या शिशु की सेहत से जुड़े किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।

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