स्तनपान की बुनियादी बातें

आरामदायक स्तनपान के लिए बच्चे की सही लैच (पकड़) सबसे ज़रूरी है। बच्चे का मुँह केवल निप्पल को ही नहीं, बल्कि एरिओला (निप्पल के चारों ओर का काला हिस्सा) के एक बड़े हिस्से को ढंकना चाहिए, जिसमें होंठ बाहर की ओर मुड़े हों और ठुड्डी स्तन से सटी हो। अगर आपको चुभन महसूस हो, तो बच्चे को स्तन से अलग करें (अपनी साफ उंगली बच्चे के मुँह के कोने में डालें) और फिर से कोशिश करें — दर्द का मतलब अक्सर यह होता है कि बच्चे की पकड़ सही नहीं है। शुरुआती हफ्तों में दूध की आपूर्ति मांग के अनुसार बढ़ती है, इसलिए 24 घंटों में 8-12 बार बच्चे के संकेतों के अनुसार दूध पिलाएं और दूसरे स्तन से दूध पिलाने से पहले बच्चे को एक स्तन पूरी तरह खाली करने दें। मिनटों या औंस को गिनने के बजाय, गीले डायपर की संख्या (5वें दिन तक रोज़ाना 6 या उससे ज़्यादा) और वजन में लगातार बढ़ोतरी अधिक मायने रखती है। अगर दर्द, गलत लैच या वजन से जुड़ी चिंताएं कुछ दिनों से ज़्यादा बनी रहती हैं, तो जल्द ही किसी लैक्टेशन कंसल्टेंट (स्तनपान विशेषज्ञ) से सलाह लें। ज़्यादातर समस्याओं को तकनीक में छोटे बदलावों के साथ ठीक किया जा सकता है; इंतज़ार करने से आसान समस्याएं भी मुश्किल हो सकती हैं।