कोलिक से निपटना

चिकित्सकीय रूप से कोलिक का मतलब है एक स्वस्थ बच्चे का दिन में 3 घंटे से अधिक, हफ्ते में 3 दिन और लगातार 3 हफ्तों तक रोना। यह आमतौर पर छह सप्ताह के आसपास सबसे ज्यादा होता है और तीन या चार महीने तक अपने आप ठीक हो जाता है। आपने ऐसा कुछ नहीं किया जिससे यह हुआ हो, और न ही आपकी किसी कमी की वजह से यह बढ़ रहा है। बच्चे को शांत करने के सबसे भरोसेमंद तरीके हैं हलचल, व्हाइट नॉइज़ (हल्की आवाज़ें) और धीमी रोशनी। कैरियर में टहलना, योगा बॉल पर धीरे-धीरे उछलना या कार की सवारी अक्सर कोलिक से परेशान बच्चे को किसी भी चीज़ की तुलना में जल्दी सुला देती है। शारीरिक स्पर्श (स्किन-टू-स्किन कॉन्टैक्ट) हलचल के साथ मिलकर बच्चे को शांत करने में और भी मदद करता है। सिर्फ बच्चे का ही नहीं, देखभाल करने वालों का भी ख्याल रखें। 30-30 मिनट की शिफ्ट में बारी-बारी से बच्चे को संभालें, अपने डॉक्टर का नंबर पास रखें और डॉक्टर से मिलकर यह पक्का कर लें कि यह रिफ्लक्स या दूध से एलर्जी तो नहीं है — ये समस्याएं कोलिक जैसी लग सकती हैं लेकिन इनका इलाज संभव है।