Suuret tunteet ja tunnekasvatus

Kun lapsi saa raivokohtauksen, nimeä tunne ennen kuin yrität korjata mitään muuta. ”Olet todella pettynyt.” ”Olisit halunnut jatkaa leikkiä, ja lopettaminen on vaikeaa.” Tunteiden nimeäminen muuttaa hallitsemattoman tunnekuohun joksikin, jota on helpompi käsitellä. Tällainen sanoittaminen opettaa lasta säätelemään tunteitaan. Ajan myötä lapsi alkaa nimetä tunteitaan itse, mikä lieventää raivokohtausten voimakkuutta ja lyhentää niiden kestoa. Muutos tapahtuu vähitellen – istutat siemeniä, jotka kasvavat vuosien, eivät päivien kuluessa. Vältä tunteen vähättelyä (”Ei se ole niin iso juttu”) tai tilanteen liian nopeaa korjaamista (”Ota tästä tämä tilalle”). Molemmat ohittavat tärkeän tunnetyöskentelyn. Istu lapsen vierellä, tunnusta tunne, odota ja siirry ongelmanratkaisuun vasta sitten, jos se on vielä tarpeen. Useimmiten kuulluksi tuleminen riittää.