Die 5-S-Methode zur Beruhigung

Die Fünf-Schritte-Methode des Kinderarztes Harvey Karp ahmt gezielt die Umgebung im Mutterleib nach und löst so einen Beruhigungsreflex aus, der im Gehirn von Neugeborenen fest verankert ist. Pucken Sie Ihr Baby eng mit den Armen am Körper, halten Sie es in Seiten- oder Bauchlage (während es wach ist), machen Sie laute Schh-Geräusche nah am Ohr, wiegen Sie es mit kleinen, schnellen Bewegungen und bieten Sie einen Schnuller oder einen sauberen Finger zum Saugen an. Die Technik funktioniert am besten, wenn alle fünf Schritte kombiniert werden, statt sie einzeln anzuwenden. In den ersten drei Monaten ist sie am effektivsten, da der Beruhigungsreflex in dieser Zeit am stärksten ausgeprägt ist. Wundern Sie sich nicht, wenn Ihnen das Schh-Geräusch unangenehm laut vorkommt – es sollte etwa so laut sein wie das Schreien Ihres Babys. Leisere Töne dringen oft nicht durch die Reizüberflutung hindurch. Sobald sich Ihr Baby beruhigt, können auch Sie schrittweise leiser werden.