Humør og mental sundhed efter fødslen

Baby blues — grådlabilhed, humørsvingninger og følelsen af at være overvældet — rammer op mod 80 % af alle nybagte forældre i de første to uger. Det topper omkring dag 4–5 og går over efter to uger. Det er ikke sjovt, men det er ikke en sygdom. Fødselsdepression, angst, OCD eller PTSD er noget andet og varer længere end to uger. De kan opstå når som helst i løbet af det første år (ikke kun lige efter fødslen) og indebærer vedvarende tristhed eller følelsesløshed, påtrængende tanker, panik, vrede eller en følelse af manglende tilknytning til barnet. Hvis tristhed, angst eller følelsesløshed varer længere end to uger — eller hvis du på noget tidspunkt har tanker om at skade dig selv eller barnet — skal du straks kontakte din læge eller sundhedsplejerske. Psykiske reaktioner efter fødslen er almindelige, de kan behandles, og de er ikke et udtryk for, hvor meget du elsker dit barn.