Lær at læse din babys tegn på sult og mæthed

De tidlige tegn på sult er diskrete, men tydelige: søgerefleks (hvor barnet drejer hovedet med åben mund), barnet sutter på sine hænder, smasker med læberne eller har hurtige øjenbevægelser, selv mens det sover. Hvis du giver mad på dette tidspunkt, forbliver I begge mere rolige – en sulten, men rolig baby får bedre fat og drikker mere effektivt. Gråd er et sent tegn på sult. Når barnet først begynder at græde, er kroppen ofte fyldt med stresshormoner, som gør det svært at få ordentligt fat. Hvis du har overset de tidlige tegn, så berolig først din baby med hud-mod-hud-kontakt og blide vuggebevægelser, før du tilbyder brystet eller flasken. Tegn på mæthed er langsommere sutterytme, længere pauser, at barnet vender sig væk, afslappede hænder og ofte en rolig, døsig kropsholdning. Respektér disse signaler i stedet for at presse barnet til at tømme flasken eller brystet – babyer er fantastiske til selv at regulere deres indtag, når vi lader dem styre tempoet.